Wordには文字数をカウントする機能があります。
５分間、何文字入力できるか測定してみませんか？
自分の好きな曲の歌詞などを横において入力すると楽しいかもしれません。
５分間、入力してください。終わりましたか？お疲れさまでした。
では、何文字入力できたか測定してみましょう。メニューバーの[ツール]から[文字カウント]をクリックします。
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文字カウントが表示されました。
文字数（スペースを含めない）は いくつですか？
５分間 入力してみましたが ５分でも長く感じてしまいました。(^^ゞ
タイピングの練習はやはりこちらのサイトがお勧めですね。
イータイピング
文字カウントは 本来は文書の文字数を確認するためのものですが、
たまにはこういう使い方もいいかなぁ～(^.^)
Word2007では、テキストボックスの文字数もカウントできるようになっています。
テキストボックスの文字もカウント