水平スクロールバーがない、シート見出しもない

Excel2013で時々、水平スクロールバーもシート見出しもない状態になってしまうことがあります。
どういう状況の時にこの現象が出るのかわかりませんが、この状態になった時の解決方法です。

通常のワークシートです。水平スクロールバーもシート見出しもあります。

それが、どういうタイミングなのかわかりませんが、下のように水平スクロールバーもシート見出しも非表示になってしまいます。非常に困ります。

早くこの状態を脱して元に戻したいですね。
解決方法です。
[ファイル]タブをクリックして、[オプション]をクリックして[Excelのオプション]ダイアログボックスを表示します。
[詳細設定]カテゴリーにある[次のブックで作業するときの表示設定]の
[水平スクロールバーを表示する]と[シート見出しを表示する] のチェックボックスがオフになっていないかを確認します。
オンになっていても、この現象がでるので困るのです。
一度、このチェックボックスをオフにして、再度　オンにすると元に戻ります。
ブックを一度、閉じて再起動すると戻りますが、再起動する時間はないよ～と言う場合は、
この方法を試してみてください。

私の場合ですが、[水平スクロールバーを表示する]のチェックボックスをオフ、オンにするだけで、シート見出しも表示されました。