Dockの［システム環境設定］をクリックします。
省エネルギー
［省エネルギー］をクリックします。
［省エネルギー］から［スケジュール］ボタンをクリックします。
スケジュール
［スリープ］のチェックボックスをオンにして、［システム終了］を選択します。
［曜日］と［時間］を設定して、［OK］ボタンをクリックして閉じます。
スケジュールは下のように設定しておくと、毎日 6時に起動して、7時には終了させることができます。
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