Dockの[システム環境設定]をクリックします。
省エネルギー
[省エネルギー]をクリックします。
[省エネルギー]から[スケジュール]ボタンをクリックします。
スケジュール
[スリープ]のチェックボックスをオンにして、[システム終了]を選択します。[曜日]と[時間]を設定して、[OK]ボタンをクリックして閉じます。
スケジュールは下のように設定しておくと、毎日 6時に起動して、7時には終了させることができます。
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毎日同じ時間に起動させるには
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