スクリーンショットでデスクトップに保存されたPDFファイルをダブルクリックします。
スクリーンショットについては、以下の記事を参照してください。
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スクリーンショット📷を撮る方法（ショートカットキーとツール）
Macでスクリーンショットを撮る方法を紹介します。 macOS Mojave以降では、スクリーンショットのショートカットキーに加えて、［sh ...
プレビューが起動して開かれます。
メニューバーの［ファイル］から、［書き出し］をクリックします。
［別名で保存］で名前を入力します。
［場所］で保存先を指定します。［フォーマット］でJPEGを選択して、［保存］ボタンをクリックします。
MacとWinは、JPEGでやり取りができます。